دستگاه داخل و خارج ران ( خیاطه )
BF34
ABDUCATOR / ADDUCATOR
اندازه دستگاه : 1690 * 1600 * 1600 میلیمتر
مقدار سنگ دستگاه : 100 کیلوگرم
عضله هدف : عضله هدف در این حرکت عضلات دور کننده ران (عضلات خارجی ران) هستند. عضلات کمکی و ثانویه در خیاطه با دستگاه بدنسازی سرینی و همسترینگ ها هستند. حرکت خیاطه بیرون پا با دستگاه بدنسازی به دلیل داشتن دامنه حرکتی ایمن و کنترل شده نسبت به وزنه آزاد ایمن تر است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.