دستگاه جلوبازو پشت بازو هامر
HS34
BICEPS / TRICEPS
وزن دستگاه : 213 کیلوگرم
مقدار سنگ دستگاه : 100 کیلوگرم
اندازه دستگاه : 1215 * 1055 * 1405 میلیمتر
عضله هدف : عضلات کمک کننده در این تمرین ساعد، سه سر بازویی (پشت بازو) و دلتوئید قدامی(سرشانه جلویی) میباشند. این تمرین یکی از پرکاربردترین تمرینات جلو بازو با دستگاه میباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.