دستگاه پرس سینه لایف فیتنس
سایز دستگاه : 1045 * 1500 * 1490 میلیمتر
مقدار وزنه دستگاه : 100 کیلوگرم
عضله هدف : سینه و قسمتی از سرشانه
عضله سینهای بزرگ ماهیچه اصلی در این حرکت است اما تمام عضلات بالاتنه از جمله ماهیچه دالی (بخش جلویی سرشانه)، ماهیچه دندانهای پیشین (بخش پهلویی قفسه سینه، ماهیچه غرابی بازویی، ماهیچه ذوزنقهای (بخش بالای پشت) و پایدارکنندههای شانه نیز در این حرکت فعال هستند و در صورتی که فاصله دستها کم باشد




نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.