دستگاه پرس سرشانه ماشین
BF03
SHOULDER PRESS
اندازه دستگاه : 1700 * 1440 * 1600 میلیمتر
مقدار سنگ دستگاه : 100 کیلوگرم
عضله هدف : پرس سرشانه با دستگاه عمدتاً عضلات دلتوئید (سرشانه) را درگیر میکند، به ویژه بخش جلویی و میانی دلتوئید. علاوه بر این، عضلات ذوزنقه، عضلات سینهای فوقانی (پکتورالیس) و عضلات سهسر بازویی (ترایسپس) نیز به عنوان عضلات ثانویه در این تمرین فعال میشوند و در تثبیت حرکت نقش دارند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.