دستگاه پشت پا نشسته
BF12
SEATED LEG CURL
اندازه دستگاه : 1550 * 1170 * 1600 میلیمتر
مقدار سنگ دستگاه : 100 کیلوگرم
عضله هدف : پشت پا دستگاه نشسته ، تمرین فوقالعاده عالی برای افزایش قدرت و حجم عضلات همسترینگ است که فشار مطلوبی به ماهیچههای پشت پا وارد میکند. این حرکت شایسته برای افرادی که گودی کمر دارند و یا تازهکار هستند مناسب است. امکان استفاده از وزنههای سنگینتر برای ورزشکاران حرفهای که قدرت بدنی بالایی دارند وجود دارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.