SHOULDER PRESS
دستگاه پرس سرشانه لایف فیتنس
سایز دستگاه : 1770 * 1400 * 1450 میلیمتر
عضله هدف : سرشانه
حرکت پرس سرشانه دستگاه یکی از تمرینهای پایه و ایمن برای تقویت عضلات دلتوئید (سرشانه) است. این حرکت با تمرکز بالا بر روی سرشانههای جلویی و میانی، به افزایش حجم و قدرت عضلات شانه کمک میکند. استفاده از دستگاه باعث حفظ تعادل، اجرای کنترلشدهتر حرکت و کاهش خطر آسیب به مفصل شانه میشود




نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.