دستگاه جلوپا ماشین لایف فیتنس
BH11
LEG EXTENSION
اندازه دستگاه : 1600 * 1200 * 1480 میلیمتر
مقدار سنگ دستگاه : 100 کیلوگرم
عضله هدف : جلوپا دستگاه یک حرکت قدرتی است که ایزوله میباشد. یعنی تک مفصله بوده و تنها بر روی یک عضله کار میکند. عضله درگیر در آن نیز عضله چهار سر ران است، که تقویت عضله چهار سر ران با دستگاه با این حرکت به خوبی انجام میشود. این تمرین در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار گرفته و از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است




نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.